Prendre de l'assurance dans sa vie professionnelle

Les bases de la confiance en soi

• Qu'est-ce que la confiance en soi ?
• Comment la confiance se construit dans l’enfance et l’adolescence ?
• Enseignements à tirer.
• Comment mettre en place une confiance en soi saine et durable ?

Créer les conditions de la confiance en soi

• Adopter le bon état d’esprit : préparer son mental.
• Partage d’expériences autour d’un concept : comment être son meilleur allié ?
• Tirer parti de ses faiblesses.
• Apprendre à gérer les "pannes de confiance".
• Comment éviter les excès de confiance en soi.

Enrichir l’estime de soi pour renforcer la confiance en soi

• S’estimer à sa juste valeur.
• Apprendre à être soi-même.
• Etre moins vulnérable et déculpabiliser.
• Comment vivre en bonne intelligence avec soi-même ?
• Savoir nourrir sa confiance en soi.
• Développer son ascendant personnel.

Etablir une relation de confiance avec les autres

• Comment se crée la confiance au sein d’un groupe ?
• Comment trouver sa juste place pour se sentir en confiance et inspirer confiance ?
• Comment cultiver son indépendance tout en restant en relation étroite avec autrui ?

Développer des comportements coopératifs pour entretenir la confiance

• Renforcer son assertivité.
• Développer un état d'esprit gagnant-gagnant.
• Rechercher le consensus.
• Tenir compte des contraintes de son entourage.

• Pédagogie interactive avec partage d’expériences.
• Autodiagnostic individuel.
• Etudes de cas avec grille d’analyse.
• Approfondissement d’un cas personnel.
• Travaux de sous-groupes.
• Remise d’un dossier de stage.

Dates sur demande : contactez-nous au 01 80 96 04 50 ou inter@centoridep.com ou

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