Prendre de l'assurance dans sa vie professionnelle

Les bases de la confiance en soi

  • Comment la confiance se construit dans l’enfance et l’adolescence ?
  • Enseignements à tirer.
  • Comment mettre en place une confiance en soi saine et durable ?

Les clés de la confiance en soi

  • Adopter le bon état d’esprit : préparer son mental.
  • Partage d’expériences autour d’un concept : comment être son meilleur allié ?
  • Tirer parti de ses faiblesses.
  • Apprendre à gérer les "pannes de confiance".

Enrichir l’estime de soi

  • S’estimer à sa juste valeur.
  • Apprendre à être soi-même.
  • Etre moins vulnérable et déculpabiliser.
  • Comment vivre en bonne intelligence avec soi-même ?
  • Savoir nourrir sa confiance en soi.

Etablir une relation de confiance avec les autres

  • Comment se crée la confiance au sein d’un groupe ?
  • Comment trouver sa juste place pour se sentir en confiance et inspirer confiance ?
  • Comment cultiver son indépendance tout en restant en relation étroite avec autrui ?

Développer des comportements coopératifs pour entretenir la confiance

  • Renforcer son assertivité.
  • Développer un état d'esprit gagnant-gagnant.
  • Rechercher le consensus.
  • Tenir compte des contraintes de son entourage.
  • Pédagogie interactive avec partage d’expériences.
  • Autodiagnostic individuel.
  • Etudes de cas avec grille d’analyse.
  • Approfondissement d’un cas personnel.
  • Travaux de sous-groupes.
  • Remise d’un dossier de stage.

durée : 2 jours

Dates à venir :

  • 08-09 novembre 2017

Faire un suivi des acquis

Tarif du suivi : 340 € HT
  • 3 entretiens téléphoniques d’1heure, avec un formateur, répartis sur 3 mois
  • Ou 2 heures d’entretien en face à face